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お知らせ

2021/03/23

今週のyoga&frpilates 3/23〜

今週のyoga&frpilatesは肩を安全に動かしていきましょ。
安全に動かせないと、ただツライと感じるだけでなく肩甲骨と体幹の繋がり不足となり何かしら違和感を起こしてしまう可能性もありますね。
今週も一緒にがんばりましょ。
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今週のyoga&frpilates 3/23〜2
今週のyoga&frpilates 3/23〜2
今週のyoga&frpilates 3/23〜3
今週のyoga&frpilates 3/23〜4