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お知らせ

2021/03/02

今週のyoga&frpilates(3/2〜3/7)

今週のyoga&frpilates。
胸椎の可動性をコントロール。
ありがちですが、柔軟性を高めようとしても、可動性をコントロールできないと違和感になりますね。今週も頑張りましょ。
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今週のyoga&frpilates(3/2〜3/7)2
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