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2021/02/16
今週のyoga&frpilates。脚と体幹を繋げてー繋がってると思っていても実は繋がってない可能性が高いです。少し難しいですが、体感できると、全ての動きが安定するかも。#yoga #frpilates #kanazawa #komatsu #ヨーガ #ファンクショナルローラーピラティス #frpjapan2021 #絶賛開催中 #体幹繋げる #安定性 #体感できる #美姿勢にも #意外と勘違いある #下腹部はスッキリ