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2021/02/10
今週のyoga&frpilates。肩甲帯の安定性を高めて、体幹もコントロール。#yoga #frpilates #ヨガ #ファンクショナルローラーピラティス #体幹コントロール #肩甲骨 #金沢 #小松 #抗重力筋 #美姿勢 #引き締め